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BMI 男子标准体重对照表 女子标准体重对照表
什么是BMI? BMI是Body Mass Index的缩写，BMI中文是“体质指数”的意思。BMI是世界卫生组织WHO推荐的国际统一使用的肥胖分型标准，其缺点是不能反映局部体脂的分布。BMI＝体重（千克）／身高的2次方。
| BMI 分类 | WHO 标准 | 亚洲标准 | 中国参考标准 | 相关疾病发病的危险性 |
|---|---|---|---|---|
| 体重过低 | <18.5 | <18.5 | <18.5 | 低（但其它疾病危险性增加） |
| 正常范围 | 18.5～24.9 | 18.5～22.9 | 18.5～23.9 | 平均水平 |
| 超重 | ≥25 | ≥23 | ≥24 | 增加 |
| 肥胖前期 | 25.0～29.9 | 23～24.9 | 24～26.9 | 增加 |
| I度肥胖 | 30.0～34.9 | 25～29.9 | 27～29.9 | 中度增加 |
| II度肥胖 | 35.0～39.9 | ≥30 | ≥30 | 严重增加 |
| Ⅲ度肥胖 | ≥40.0 | ≥40.0 | ≥40.0 | 非常严重增加 |
女子标准体重对照表
| 152cm | 156cm | 160cm | 162cm | 164cm | 166cm | 168cm | 170cm | 172cm | 176cm | |
| 19岁 | 46kg | 47kg | 49kg | 50kg | 51kg | 52kg | 54kg | 56kg | 57kg | 60kg |
| 21岁 | 46kg | 47kg | 49kg | 50kg | 51kg | 52kg | 54kg | 56kg | 57kg | 60kg |
| 23岁 | 46kg | 47kg | 49kg | 50kg | 51kg | 52kg | 54kg | 56kg | 57kg | 60kg |
| 25岁 | 46kg | 48kg | 49kg | 50kg | 51kg | 53kg | 55kg | 56kg | 57kg | 61kg |
| 27岁 | 47kg | 48kg | 50kg | 51kg | 52kg | 53kg | 55kg | 56kg | 58kg | 61kg |
| 29岁 | 47kg | 49kg | 51kg | 52kg | 53kg | 54kg | 56kg | 58kg | 59kg | 62kg |
| 31岁 | 48kg | 49kg | 51kg | 52kg | 53kg | 54kg | 56kg | 58kg | 59kg | 62kg |
| 33岁 | 48kg | 50kg | 51kg | 52kg | 53kg | 55kg | 57kg | 58kg | 59kg | 63kg |
| 35岁 | 49kg | 50kg | 52kg | 52kg | 53kg | 55kg | 57kg | 59kg | 60kg | 63kg |
| 37岁 | 49kg | 51kg | 53kg | 53kg | 54kg | 56kg | 59kg | 60kg | 61kg | 64kg |
| 39岁 | 50kg | 52kg | 53kg | 53kg | 55kg | 57kg | 59kg | 60kg | 61kg | 65kg |
| 41岁 | 51kg | 52kg | 54kg | 54kg | 55kg | 57kg | 59kg | 61kg | 62kg | 65kg |
| 43岁 | 51kg | 53kg | 55kg | 55kg | 56kg | 58kg | 60kg | 62kg | 63kg | 66kg |
| 45岁 | 52kg | 53kg | 55kg | 55kg | 57kg | 58kg | 60kg | 62kg | 63kg | 66kg |
| 47岁 | 52kg | 53kg | 57kg | 57kg | 57kg | 58kg | 60kg | 62kg | 63kg | 67kg |
| 49岁 | 52kg | 53kg | 56kg | 56kg | 57kg | 59kg | 60kg | 62kg | 63kg | 67kg |
| 51岁 | 52kg | 54kg | 56kg | 56kg | 57kg | 59kg | 61kg | 62kg | 63kg | 67kg |
| 53岁 | 53kg | 54kg | 56kg | 56kg | 58kg | 59kg | 61kg | 62kg | 64kg | 67kg |
| 55岁 | 53kg | 54kg | 56kg | 57kg | 58kg | 60kg | 61kg | 63kg | 64kg | 67kg |
| 57岁 | 53kg | 55kg | 56kg | 57kg | 58kg | 60kg | 61kg | 63kg | 64kg | 68kg |
| 59岁 | 53kg | 55kg | 56kg | 57kg | 58kg | 60kg | 61kg | 63kg | 64kg | 68kg |
| 61岁 | 53kg | 54kg | 56kg | 56kg | 57kg | 59kg | 61kg | 63kg | 64kg | 67kg |
| 63岁 | 52kg | 54kg | 55kg | 56kg | 57kg | 59kg | 61kg | 62kg | 63kg | 67kg |
| 65岁 | 52kg | 54kg | 55kg | 56kg | 57kg | 59kg | 61kg | 62kg | 63kg | 66kg |
| 67岁 | 52kg | 54kg | 55kg | 56kg | 57kg | 59kg | 61kg | 62kg | 63kg | 66kg |
| 69岁 | 52kg | 54kg | 55kg | 56kg | 57kg | 59kg | 61kg | 62kg | 63kg | 66kg |
男子标准体重对照表
| kg | 152cm | 156cm | 160cm | 164cm | 168cm | 172cm | 176cm | 180cm | 184cm | 188cm |
| 19岁 | 50kg | 52kg | 52kg | 54kg | 56kg | 58kg | 61kg | 64kg | 67kg | 70kg |
| 21岁 | 51kg | 53kg | 54kg | 55kg | 57kg | 60kg | 62kg | 65kg | 69kg | 72kg |
| 23岁 | 52kg | 53kg | 55kg | 56kg | 58kg | 60kg | 63kg | 66kg | 70kg | 73kg |
| 25岁 | 52kg | 54kg | 55kg | 57kg | 59kg | 61kg | 63kg | 67kg | 71kg | 74kg |
| 27岁 | 52kg | 54kg | 55kg | 57kg | 59kg | 61kg | 64kg | 67kg | 71kg | 74kg |
| 29岁 | 53kg | 55kg | 56kg | 57kg | 59kg | 61kg | 64kg | 67kg | 71kg | 74kg |
| 31岁 | 53kg | 55kg | 56kg | 58kg | 60kg | 62kg | 65kg | 68kg | 72kg | 75kg |
| 33岁 | 54kg | 56kg | 57kg | 58kg | 60kg | 63kg | 65kg | 68kg | 72kg | 75kg |
| 35岁 | 54kg | 56kg | 57kg | 59kg | 61kg | 63kg | 66kg | 69kg | 73kg | 76kg |
| 37岁 | 55kg | 56kg | 58kg | 59kg | 61kg | 63kg | 66kg | 69kg | 73kg | 76kg |
| 39岁 | 55kg | 57kg | 58kg | 60kg | 61kg | 64kg | 66kg | 70kg | 74kg | 77kg |
| 41岁 | 55kg | 57kg | 58kg | 60kg | 62kg | 64kg | 67kg | 70kg | 74kg | 77kg |
| 43岁 | 56kg | 57kg | 58kg | 60kg | 62kg | 64kg | 67kg | 70kg | 74kg | 77kg |
| 45岁 | 56kg | 57kg | 59kg | 60kg | 62kg | 64kg | 67kg | 70kg | 74kg | 77kg |
| 47岁 | 56kg | 58kg | 59kg | 61kg | 63kg | 65kg | 67kg | 71kg | 75kg | 78kg |
| 49岁 | 56kg | 58kg | 59kg | 61kg | 63kg | 65kg | 68kg | 71kg | 75kg | 78kg |
| 51岁 | 57kg | 58kg | 59kg | 61kg | 63kg | 65kg | 68kg | 71kg | 75kg | 78kg |
| 53岁 | 57kg | 58kg | 59kg | 61kg | 63kg | 65kg | 68kg | 71kg | 75kg | 78kg |
| 55岁 | 56kg | 58kg | 59kg | 61kg | 63kg | 65kg | 68kg | 71kg | 75kg | 78kg |
| 57岁 | 56kg | 57kg | 59kg | 60kg | 62kg | 65kg | 67kg | 70kg | 74kg | 77kg |
| 59岁 | 56kg | 57kg | 58kg | 60kg | 62kg | 64kg | 67kg | 70kg | 74kg | 77kg |
| 61岁 | 56kg | 57kg | 58kg | 60kg | 62kg | 64kg | 67kg | 70kg | 74kg | 77kg |
| 63岁 | 56kg | 57kg | 58kg | 60kg | 62kg | 64kg | 67kg | 70kg | 74kg | 77kg |
| 65岁 | 56kg | 57kg | 58kg | 60kg | 62kg | 64kg | 67kg | 70kg | 74kg | 77kg |
| 67岁 | 56kg | 57kg | 58kg | 60kg | 62kg | 64kg | 67kg | 70kg | 74kg | 77kg |
| 69岁 | 56kg | 57kg | 58kg | 60kg | 62kg | 64kg | 67kg | 70kg | 74kg | 77kg |
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