没有一个聪明人会否定痛苦与忧愁的锻炼价值。（英国）
1. 珍珠不擦不放亮。（日本）
2. 不经患难，不出英雄。（柬埔寨）
3. 本领是从困难中学会的。（拉丁美洲）
4. 在暴风雨中才能看出好的船长。（阿尔巴尼亚）
5. 在暴风雨中才能显出优秀的水手。（阿富汗）
6. 青年时代的锻炼比黄金还贵重。（朝鲜）
7. 没有经过琢磨的玉石不贵重。（尼泊尔）
8. 淋过大雨的人，不会害怕露水。（朝鲜）
9. 经常磨的刀子一定快。（越南）
10. 初生的枝条容易弯。（土耳其）
11. 怕走崎岖路，莫想攀高峰。（罗马尼亚）
12. 烈火见真金，狂风识劲松。（柬埔寨）
13. 不经过长途，不知道骏马。（越南）
14. 不同风浪搏斗，就别想捉到大鱼。（拉丁美洲）
15. 人生没有笔直的路。（朝鲜）
16. 崎岖路上的石头，磨不破脚底的老茧。（拉丁美洲）
17. 谁怕狼谁就不要到山上去。（拉丁美洲）
18. 不经过琢磨，宝石也不会发出光芒。（日本）
19. 能力同肌肉一样，锻炼才能生长。（西班牙）
20. 金刚石也要琢磨。（（印尼）