尿酸467算高吗该怎么注意

尿酸467，已经超过正常范围，需要进一步筛查有无高尿酸血症可能。

尿酸是我们饮食摄入与机体代谢产生的嘌呤化合物在肝脏中合成，主要经过肾脏和消化道排出，正常情况下，尿酸的生成和排出处于动态平衡，凡事能够引起尿酸生成增加和/或排出减少的因素，都可以引起尿酸水平升高，对于男性来说，血尿酸水平应低于420umol/L，女性在绝经前由于雌激素的保护作用，血尿酸水平应低于360umol/L，绝经后的血尿酸正常范围与男性相同。

当我们在正常饮食下，非同日两次空腹八小时以上测得血尿酸水平升高超过420umol/L，无论男女，都可以诊断为高尿酸血症。由于血尿酸水平易受到饮食等因素的影响，所以我们在测量血尿酸水平前，需避免进食大量高嘌呤食物，也要避免饮酒、剧烈运动、熬夜等，同时，单独一次测得血尿酸水平升高，并不能够诊断高尿酸血症，需要复查一次。

对于诊断明确的高尿酸血症患者，需要积极改善生活方式，严格的生活方式干预下，可以使我们血尿酸水平下降70～90umol/L，对于单纯血尿酸水平升高者，建议大家以改善生活方式为主。我们在日常生活中，应注意尽量不吃动物内脏、带壳海鲜、肉汤等高嘌呤食物，不饮果汁、可乐等高果糖饮料，尽量避免饮酒，要多吃新鲜蔬菜，鼓励多饮水，每日可吃一个鸡蛋，建议进行适当规律运动，做好日常保暖措施，注意按时作息和保持良好的心态，并要控制体重和减肥。

我们在改善生活方式的同时，也要注意监测病情变化，并在医生指导下调整治疗方案，对于生活方式干预效果差，血尿酸水平超过540umol/L，或血尿酸水平超过480umol/L，且存在痛风发作一次、高血压、糖尿病、冠心病、脑卒中等基础疾病者，或出现痛风发作两次及以上者，建议开始使用降尿酸药物，以稳定控制血尿酸水平，减少并发症的发生，提高生活质量，改善预后。

所以，对于题主目前468的血尿酸水平，首先需要注意的是确诊是否存在高尿酸血症，并注意改善生活方式，如果出现痛风发作，应及时使用降尿酸药物。

尿酸男性420，女性360范围之内

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