钾 含钾高的食物有哪些 含钾高的食物 含钾高的食物排行榜 哪些食物含钾高
含钾高的食物
| 排名 | 食物 | 含热量 | 排名 | 食物 | 含热量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 口蘑(白蘑) | 3106 毫克 | 2 | 甲级龙井 | 2812 毫克 |
| 3 | 榛蘑(干)[假蜜环菌] | 2493 毫克 | 4 | 石榴花茶 | 2455 毫克 |
| 5 | 白菜(脱水) | 2269 毫克 | 6 | 黄蘑(干) | 1953 毫克 |
| 7 | 红茶 | 1934 毫克 | 8 | 牛乳粉(多维奶粉) | 1910 毫克 |
| 9 | 黄豆粉 | 1890 毫克 | 10 | 紫菜(干) | 1796 毫克 |
| 11 | 白笋(干) | 1754 毫克 | 12 | 羊肚菌[干狼肚] | 1726 毫克 |
| 13 | 绿茶 | 1661 毫克 | 14 | 花茶 | 1643 毫克 |
| 15 | 刺楸 | 1641 毫克 | 16 | 银耳(干)[白木耳] | 1588 毫克 |
| 17 | 小麦胚粉 | 1523 毫克 | 18 | 黄豆[大豆] | 1503 毫克 |
| 19 | 铁观音茶 | 1462 毫克 | 20 | 甜椒(脱水) | 1443 毫克 |
| 21 | 豆粕 | 1391 毫克 | 22 | 黑豆[黑大豆] | 1377 毫克 |
| 23 | 辣椒粉 | 1358 毫克 | 24 | 桂圆(干) | 1348 毫克 |
| 25 | 墨鱼(干)[曼氏无针乌贼] | 1261 毫克 | 26 | 榛子(干) | 1244 毫克 |
| 27 | 腌龙须菜 | 1237 毫克 | 28 | 蘑菇(干) | 1225 毫克 |
| 29 | 芸豆(红) | 1215 毫克 | 30 | 冬菇(干)[毛柄金线菌] | 1155 毫克 |
| 31 | 五香粉 | 1138 毫克 | 32 | 鱿鱼(干)[台湾枪乌贼] | 1131 毫克 |
| 33 | 胡萝卜(脱水) | 1117 毫克 | 34 | 蚕豆 | 1117 毫克 |
| 35 | 茴香籽[小茴香籽] | 1104 毫克 | 36 | 辣椒(红，尖，干) | 1085 毫克 |
| 37 | 蚕豆(烤) | 1083 毫克 | 38 | 马铃薯粉 | 1075 毫克 |
| 39 | 扁豆(白) | 1070 毫克 | 40 | 奶油(食品工业) | 1064 毫克 |
| 41 | 芸豆(杂，带皮) | 1058 毫克 | 42 | 绿豆面 | 1055 毫克 |
| 43 | 西瓜脯 | 1040 毫克 | 44 | 香菜(脱水) | 1031 毫克 |
| 45 | 葡萄干 | 995 毫克 | 46 | 蚕豆(带皮) | 992 毫克 |
| 47 | 番茄酱 | 989 毫克 | 48 | 扇贝(干)[干贝] | 969 毫克 |
| 49 | 豆粕(膨化)[大豆蛋白] | 950 毫克 | 50 | 菠菜(脱水) | 919 毫克 |
| 51 | 洋葱(紫皮，脱水) | 912 毫克 | 52 | 防风(叶，鲜) | 888 毫克 |
| 53 | 芥菜干 | 883 毫克 | 54 | 麸皮 | 862 毫克 |
| 55 | 赤小豆[小豆，红小豆] | 860 毫克 | 56 | 猪胆肝 | 855 毫克 |
| 57 | 酱油(一级) | 848 毫克 | 58 | 莲子(干) | 846 毫克 |
| 59 | 茶砖[砖茶] | 844 毫克 | 60 | 全脂加糖奶粉 | 841 毫克 |
| 61 | 枝竹 | 837 毫克 | 62 | 豌豆 | 823 毫克 |
| 63 | 芸豆(虎皮) | 809 毫克 | 64 | 蚕豆(去皮) | 801 毫克 |
| 65 | 大蒜(脱水) | 798 毫克 | 66 | 绿豆 | 787 毫克 |
| 67 | 杏干 | 783 毫克 | 68 | 豆瓣酱 | 772 毫克 |
| 69 | 豆浆粉 | 771 毫克 | 70 | 木薯 | 764 毫克 |
| 71 | 蛇瓜[蛇豆，大豆角] | 763 毫克 | 72 | 海带(干)[江白菜，昆布] | 761 毫克 |
| 73 | 木耳(干)[黑木耳，云耳] | 757 毫克 | 74 | 杏仁(烤干，加盐) | 746 毫克 |
| 75 | 杏仁(烤干，不加盐) | 746 毫克 | 76 | 山羊肉(冻) | 744 毫克 |
| 77 | 蚕豆(炸)[开花豆] | 742 毫克 | 78 | 洋葱(白皮，脱水) | 740 毫克 |
| 79 | 珠茶 | 739 毫克 | 80 | 豇豆 | 737 毫克 |
| 81 | 豌豆(花) | 736 毫克 | 82 | 榛蘑(水发) | 732 毫克 |
| 83 | 杏仁(原味全部) | 728 毫克 | 84 | 鱼腥草[蕺菜，臭菜] | 718 毫克 |
| 85 | 青豆[青大豆] | 718 毫克 | 86 | 陈醋 | 715 毫克 |
| 87 | 五香豆豉 | 715 毫克 | 88 | 火鸡腿 | 708 毫克 |
| 89 | 慈菇[乌芋，白地果] | 707 毫克 | 90 | 婴儿奶粉 | 703 毫克 |
| 91 | 地肤[益明，扫帚苗] | 702 毫克 | 92 | 杏仁(过油炸干) | 699 毫克 |
| 93 | 婴儿营养粉[婴宝*5410*] | 696 毫克 | 94 | 鳟鱼[红鳟鱼] | 688 毫克 |
| 95 | 杏仁(漂白后) | 687 毫克 | 96 | 脑豆 | 686 毫克 |
| 97 | 榛子(炒) | 686 毫克 | 98 | 江虾[沼虾] | 683 毫克 |
| 99 | 艾蒿 | 677 毫克 | 100 | 薄荷(鲜) | 677 毫克 |
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