能力同肌肉一样，锻炼才能生长。（西班牙） 磨炼与考验

1. 没有一个聪明人会否定痛苦与忧愁的锻炼价值。（英国）

2. 经常磨的刀子一定快。（越南）

3. 崎岖路上的石头，磨不破脚底的老茧。（拉丁美洲）

4. 平静的海洋练不出精悍的水手，安逸的环境造不出时代的伟人。（苏联）

5. 淋过大雨的人，不会害怕露水。（朝鲜）

6. 森林里的道路永远不平坦。（英国）

7. 青年饱经忧患，老来不畏风霜。（苏联）

8. 患难不能使人富有，但能使人聪明。（英国）

9. 在暴风雨中才能显出优秀的水手。（阿富汗）

10. 人生没有笔直的路。（朝鲜）

11. 不同风浪搏斗，就别想捉到大鱼。（拉丁美洲）

12. 珍珠不擦不放亮。（日本）

13. 能力同肌肉一样，锻炼才能生长。（西班牙）

14. 不经患难，不出英雄。（柬埔寨）

15. 本领是从困难中学会的。（拉丁美洲）

16. 初生的枝条容易弯。（土耳其）

17. 金刚石也要琢磨。（（印尼）

18. 谁怕狼谁就不要到山上去。（拉丁美洲）

19. 没有经过琢磨的玉石不贵重。（尼泊尔）

20. 青年时代的锻炼比黄金还贵重。（朝鲜）