不经患难，不出英雄。（柬埔寨）
1. 初生的枝条容易弯。（土耳其）
2. 珍珠不擦不放亮。（日本）
3. 不经患难，不出英雄。（柬埔寨）
4. 金刚石也要琢磨。（（印尼）
5. 青年饱经忧患，老来不畏风霜。（苏联）
6. 你想成幸福的人，你就得学会吃苦。（苏联）
7. 谁受不了考验，谁就会变得软弱无能。（阿尔巴尼亚）
8. 不经过琢磨，宝石也不会发出光芒。（日本）
9. 能力同肌肉一样，锻炼才能生长。（西班牙）
10. 麦要磨才会有面，玉要琢才能成器。（苏联）
11. 平静的海洋练不出精悍的水手，安逸的环境造不出时代的伟人。（苏联）
12. 谁怕狼谁就不要到山上去。（拉丁美洲）
13. 崎岖路上的石头，磨不破脚底的老茧。（拉丁美洲）
14. 不经过长途，不知道骏马。（越南）
15. 没有经过琢磨的玉石不贵重。（尼泊尔）
16. 在暴风雨中才能看出好的船长。（阿尔巴尼亚）
17. 怕走崎岖路，莫想攀高峰。（罗马尼亚）
18. 没有一个聪明人会否定痛苦与忧愁的锻炼价值。（英国）
19. 淋过大雨的人，不会害怕露水。（朝鲜）
20. 经常磨的刀子一定快。（越南）