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含钙高的蛋类食物
| 排名 | 食物 | 含热量 | 排名 | 食物 | 含热量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 鸡蛋粉[全蛋粉] | 954 毫克 | 2 | 鸡蛋黄粉 | 266 毫克 |
| 3 | 鹌鹑蛋(五香罐头) | 157 毫克 | 4 | 鸭蛋黄 | 123 毫克 |
| 5 | 咸鸭蛋 | 118 毫克 | 6 | 鸡蛋黄 | 112 毫克 |
| 7 | 鸡蛋黄(乌骨鸡) | 107 毫克 | 8 | 鸡蛋(土鸡) | 76 毫克 |
| 9 | 松花蛋(鸭蛋)[皮蛋] | 63 毫克 | 10 | 鸭蛋 | 62 毫克 |
| 11 | 鸡蛋(均值) | 56 毫克 | 12 | 鸡蛋(白皮) | 48 毫克 |
| 13 | 鹌鹑蛋 | 47 毫克 | 14 | 鸡蛋(红皮) | 44 毫克 |
| 15 | 鹅蛋 | 34 毫克 | 16 | 松花蛋(鸡蛋) | 26 毫克 |
| 17 | 鸭蛋白 | 18 毫克 | 18 | 鹅蛋黄 | 13 毫克 |
| 19 | 鸡蛋白 | 9 毫克 | 20 | 鸡蛋白(乌骨鸡) | 9 毫克 |
| 21 | 鹅蛋白 | 4 毫克 |
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