鱼虾蟹贝
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堤鱼营养成分
| 热量 | 191 千卡 | 硫胺素 | 0.19 毫克 | 钙 | 15 毫克 |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白质 | 17.6 克 | 核黄素 | 0.12 毫克 | 镁 | 46 毫克 |
| 脂肪 | 12.8 克 | 烟酸 | 6.5 毫克 | 铁 | 2.2 毫克 |
| 碳水化合物 | 1.3 克 | 维生素C | 0 毫克 | 锰 | 0.03 毫克 |
| 膳食纤维 | 0 克 | 维生素E | 0.33 毫克 | 锌 | 1.2 毫克 |
| 维生素A | 5 微克 | 胆固醇 | 0 毫克 | 铜 | 0.07 毫克 |
| 胡罗卜素 | 1.4 微克 | 钾 | 228 毫克 | 磷 | 324 毫克 |
| 视黄醇 | 66.9 微克 | 钠 | 65 毫克 | 硒 | 80.36 微克 |
堤鱼营养成分：这里为堤鱼中100克可食部的营养素含量。
食部：为每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量：为100克食部（即可食用部分）的营养素含量。
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